YCF Krav Maga Female Defense -
Selbstverteidigung für Frauen in der Bodenlage (3 Stunden)
"Vergewaltigungslagen" - Taktiken und Techniken zur Verteidigung am Boden
Selbstverteidigung für Jederfrau. Es gibt kein schwaches Geschlecht.
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The Deathly Down Under
Wenn wir uns bereits mit dem Täter am Boden befinden, besteht für die Verteidigerin unmittelbare Lebensgefahr.
Der Angreifer muss dabei nicht einmal besonders geschickt vorgehen. Er benötigt vergleichsweise wenig Kraft und Energie, um sein Opfer mittels seiner Körpermasse am Boden zu dominieren.
Der erfolgreiche Umgang mit Angriffen in der Bodenlage, bis hin zur Abwehr einer Vergewaltigungslage erfordert ein bestimmtes Maß an technischen und taktischen Kenntnissen, besonders da sich hier die unterschiedlichen Gewichtsverhältnisse sehr nachteilig für uns Frauen auswirken.
Dabei ist zu verstehen, dass in Vergewaltigungslagen immer eine unmittelbare Lebensbedrohung gegeben ist.
Wir können nicht wissen, was im Kopf des Täters vorgeht, ob er unseren Tod bereits im Vorneherein in seinen Plan miteingebunden hat, oder ob er sich "spontan" im Tatverlauf dazu entschließt, uns als Zeugin nicht am Leben lassen zu wollen.
Die Verteidigung in der Bodenlage ist immer ein Kampf ums nackte Überleben.
Quick, Hard, and Dirty
In diesem YCF Krav Maga Kompakt Workshop trainierst du mit anderen Frauen, unterstützt von einer weiblichen YCF Krav Maga Full Instructorin, das erforderliche Mindset und die wichtigsten Taktiken und Techniken für den kompromisslosen Umgang mit Angriffen in der Bodenlage.
Der Schwerpunkt dieses zweistündigen Kompaktworkshops liegt dabei auf der Abwehr von Würgeangriffen am Boden sowie auf dem Erlernen der grundlegenden Schläge und Tritte, die den Täter in der Tatausübung stoppen werden.
Hau rein. Es geht um dein Leben
Kurz und Knackig. YOU CAN FIGHT Krav Maga Kompakt Workshops sind spezielle, abgeschlossene Trainingseinheiten, die dir in kurzer Zeit die wesentlichen Taktiken und Techniken zu einem bestimmten Thema vermitteln.
Du lernst die jeweils wichtigsten Prinzipien kennen und kannst diese sofort aktiv im Training umsetzen. Erfahrene weibliche YCF! Krav Maga Full Instructorinnen unterstützen dich in den Females Workshops.
YOU CAN FIGHT Krav Maga Kompakt Workshops sind ideal zur Ergänzung deines laufenden YCF Krav Maga Trainings, zum vertieften Ausbau deiner individuellen Selbstverteidigungskompetenz oder als gelegentliche, zeitlich unabhängige Krav Maga Highlights für dich. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Come in and find out - Wie immer profitierst du von der bewährten YCF Krav Maga Methodik und Didaktik, der zwanglosen Atmosphäre und den interessanten Menschen, denen du hier begegnest: Den YOU CAN FIGHT Krav Maga People.
Tana Schulte
Tactical Trainer
KRAV MAGA Civil Full Instructor & Supervisor
KRAV MAGA Female Instructor & Supervisor
Alles kann. Nichts muss.
Dieses, unter der Leitung von Tana Schulte speziell entwickelte Trainingskonzept, ist geeignet für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren.
Es ist kein sportliches Programm.
Spezielle Vorkenntnisse oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich.
Es besteht keine außergewöhnliche Verletzungsgefahr.
Jede Teilnehmerin kann stets selbst entscheiden, ob und mit welcher Intensität sie einzelne Übungen absolvieren will.
Dieses Training kann auch von Frauen mit Traumaerfahrung belegt werden.
Sprich uns im Zweifel gern persönlich an.
