Klartext
Erlaube uns, es ohne Umschweife auf auf den Punkt zu bringen. Du bist in Gefahr. Wir würden dir an dieser Stelle sehr gern eine bessere Nachricht präsentieren. Aber das Thema ist zu wichtig und zu akut, um drumherum zu reden. Lass es uns also nicht mehr in irgendwelche weichgespülten Phrasen verpacken. Lass uns kein Tabu mehr daraus machen. Reden wir Klartext.
Du bist in Gefahr. Genau in diesem Moment. Weil du eine Frau bist.
(Die guten Nachrichten kommen weiter unten).
Zu den 8 Wochen KursenDie Welt der Gewalt
Gewalt gegen Frauen ist auch in unserem vermeintlich aufgeklärten und gleichberechtigten 21. Jahrhundert allgegenwärtig. Tatsächlich brauchen wir dabei nicht in ferne Länder blicken oder mit dem Finger auf fremde Kulturen zeigen. Die Lage ist überall auf der Welt gleichermaßen und anhaltend dramatisch.
Internationale Studien der WHO
Es geht uns alle an
So hat nach aktueller Studienlage auch in der EU jede dritte Frau seit ihrem 15. Lebensjahren körperliche und / oder sexuelle Gewalt erfahren. Mindestens jede fünfte Frau wird gestalkt und jede zweite ist einer oder mehreren Formen sexueller Belästigung ausgesetzt. Und dies sind nur einige Beispiele für die alltägliche Gewalt gegen Frauen.
Studie der Europäischen Union2...3...5
Wenn du magst, kannst du bei nächster Gelegenheit also gern mal die Frauen in deinem Umfeld gedanklich abzählen 2…3…5... und du bekommst eine ungefähre Vorstellung davon, wie präsent diese Form der Gewalt in unserer Gesellschaft ist.
Wahrscheinlich kannst du dir das aber auch sparen. Denn du wirst vermutlich aus deinem Alltag und aus offenen Gesprächen mit deinen Freundinnen bereits ein ziemlich repräsentatives Bild haben.
Die gezüchtete Angst
Und noch etwas anderes wirst du kennen. Bereits als Mädchen wird man dir beigebracht haben, dass du vorsichtig sein musst. Zu fremden Männern darfst du auf keinen Fall ins Auto steigen. Deine Kleidung darfst du nicht zu freizügig wählen. Nach Einbruch der Dunkelheit oder in abgelegenen Gegenden darfst du dich nicht allein aufhalten.
Noch heute denkst du gut darüber nach, wann und wo du Joggen gehst. Eine längere Reise ohne männliche Begleitung stellt ein hohes Risiko für dich dar. Bereits in einem Fahrstuhl allein mit einem Unbekannten beschleicht dich ein beklemmendes Gefühl. Da draußen ist es gefährlich für dich als Frau.
Du bist potenzielle Beute. Du solltest dir Sorgen machen. Du hast allen Grund, Angst zu haben.
Jeder weiß, dass Frauen besonders gefährdet sind. Schließlich sind sie männlichen Angreifern gegenüber machtlos. Ihre körperliche Statur lässt es überhaupt nicht zu, sich im Falle eines Angriffs konsequent zu verteidigen.
Da sie im Vergleich zu einem Mann deutlich schwächer sind, haben sie keine Chance, sich gegen einen Angreifer erfolgreich zur Wehr zu setzen.
Haben der oder die Täter es einmal auf sie abgesehen, bleibt der Frau nur eine Möglichkeit. Sie muss sich ihrem Schicksal fügen. Stimmt’s?
Es gibt kein schwaches Geschlecht
Der Volksmund nennt Frauen das schwache Geschlecht. Und er lügt von jeher, dass sich die Balken biegen. Doch hier geht es um weit mehr als nur um einen schlechten Witz.
Denn genau diese Lüge ist es, die maßgeblich dazu beiträgt, dass die Gewalt zum Nachteil von Frauen und Mädchen gestern wie heute weltweit auf einem Höchststand ist.
Das Klischee der schwachen Frau ist zentrale Ursache dafür, dass körperliche und sexuelle Übergriffe überhaupt in dieser Häufigkeit erfolgen. Solange wir das Märchen vom schwachen Geschlecht erzählen, schaffen wir als Gesellschaft ein Feld, das den Täter regelrecht dazu einlädt, es “auszuprobieren”.
Schließlich hat er kaum etwas zu befürchten, oder? Ihm gegenüber steht ja nur ein schwaches, wehrloses Weib.
Eine Lösung. Unzählige Beweise.
Nun aber zu den guten Nachrichten. Es gibt eine Lösung. Die besteht allerdings nicht in noch mehr Gesetzen, mehr Polizisten oder moralischen Appellen an die versammelte Männerschaft. Es funktioniert viel einfacher. Und viel schneller.
Nachdem wir mehr als 13.000 Frauen und Mädchen in taktischer Selbstverteidigung trainiert haben, können wir dir ziemlich fest versichern: Es gibt kein schwaches Geschlecht. Wir haben bislang nicht eine einzige Frau erlebt, die nicht in der Lage gewesen wäre, sich entschlossen selbst zu verteidigen.
Wenn immer mehr Männer erfahren, dass sie ernsthaften Schaden erleiden können, wenn sie gegenüber einer Frau widerrechtlich die Hand erheben oder ungefragt die Hose öffnen, können wir das Blatt wenden.
Denn das ist die andere Seite der Medaille und die ist mittlerweile ebenfalls wissenschaftlich eindeutig belegt.
Internationale Studien zeigen immer und immer wieder die Wirksamkeit von professionellen Taktischen Selbstverteidigungstrainings für Frauen auf (Achtung: Nicht Kampfsport!).
Studie NIJ
Hier zum Beispiel eine Studie im Auftrag des US-amerikanischen Justizministeriums.
Studie National Institue of Justice
Es darf einfach sein
Die nächste gute Nachricht lautet: Selbstverteidigung ist keine Raketenwissenschaft. Vergiss Kampfsport, Akrobatik, Disziplin, große Anstrengungen, komplizierte Techniken, große Geheimnisse und langes Training. Es funktioniert ganz anders.
Taktische Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ist nicht schwer zu erlernen und auch nicht schwer umzusetzen. Du kannst jederzeit damit starten und sehr schnelle Fortschritte machen. Denn das allermeiste, was du benötigst, steckt bereits in dir. Es geht lediglich darum, es wieder zu erwecken.
Um deine genetisch fest einprogrammierte Selbstverteidigungskompetenz zu reaktivieren, musst du weder besonders sportlich sein, noch über bestimmte Körpermaße verfügen. Alles, was du tun musst, ist dir selbst erlauben, dich auf eine spannende Reise zu deinen verborgenen Fähigkeiten einzulassen.
Selbstverteidigung ist nicht Kampfsport
Selbstverteidigungsangebote für Frauen gibt es mittlerweile fast an jeder Ecke. Meist stammen sie von (männlichen) Kampfsportlern auf dem zweiten Bildungsweg. Mit ihren Ansätzen und ihrer Ideologie liegen sie zumeist vollkommen neben dem tatsächlichen Bedarf.
Mädchen und Frauen benötigen zum Ausbau ihrer Selbstverteidigungskompetenz etwas ganz anderes als technische Wunderlösungen aus der Kampfsportkiste. Sie sind aufgrund ihres Geschlechts nicht nur besonders häufig Opfer von Gewalt, sondern werden zudem noch immer besonders friedfertig erzogen, so dass die Gewalthemmung oft besonders hoch ist.
Don't be a nice girl!
Nett und beliebt zu sein, ist noch immer ein Kernziel der Sozialisation von jungen Mädchen und damit ein Türöffner für jeden Täter, der die schwache Grenzziehung zur Einleitung seines Übergriffs ausnutzt.
Neben sinnvollen technischen Lösungen zur Selbstverteidigung benötigen Mädchen und Frauen daher insbesondere einschlägige Kenntnisse über die Vorgehensweise und Manipulationsstrategien von Tätern.
Sie müssen Gelegenheit bekommen, blockierende Glaubenssätze und Erziehungsmuster zu hinterfragen und aufzulösen.
Auerdem benötigen sie grundlegende Kenntnisse über die rechtliche Situation im Kontext von Gewalt gegen Frauen.
Und sie müssen die aktive Erfahrung machen, dass sie alles andere als ein schwaches Geschlecht sind.
Darüber hinaus gilt es, mit unzähligen Mythen, Märchen und Legenden aufzuräumen, die zum Nachteil von Frauen und Mädchen in der Welt sind.
Infotrainment ist Trumpf
Kurzum, um Frauen und Mädchen stark zu machen, braucht es spezialisierte und ganzheitliche Trainingsprogramme, welche inhaltlich vollständig aufeinander abgestimmt sind.
Hier setzt das YCF Female Defense Program unmittelbar an. Die entsprechend qualifizierten YCF Krav Female Instructoren unterstützen Frauen und Mädchen dabei, in kürzester Zeit aus der ihnen zugedachten Opferrolle auszusteigen.
Sei du ein weiterer Beweis
Das aktuelle YCF Female Defense Program wurde unter der Leitung von Tana Schulte entwickelt. Tana ist im deutschsprachigen Raum die Top-Expertin für taktische Selbstverteidigung, Bedrohungsmanagement und Krisenintervention. Alle YCF Female Defense Instructoren wurden von Tana persönlich ausgebildet.
Rund 13.000 Frauen und Mädchen haben bisher mit diesem Trainingsprogramm erfolgreich ihre persönliche Selbstverteidigungskompetenz reaktiviert und damit das Märchen vom schwachen Geschlecht zweifelsfrei widerlegt.
Sei auch du mit dabei und lass die Welt erfahren, dass es eine weitere Frau gibt, die nicht als Opfer taugt.
Unsere Erfahrung für deinen Erfolg
Das YCF Female Defense Program basiert technisch zu einem Großteil auf Krav Maga, dem natürlichen Selbstverteidigungssystem, welches mittlerweile auch von vielen Polizei- und Militäreinheiten auf der ganzen Welt trainiert wird.
In Israel wird es bereits seit den 1950er Jahren im Rahmen der militärischen Ausbildung insbesondere an Soldatinnen vermittelt. Krav Maga ist damit als Selbstverteidigungskonzept für Frauen bestens erprobt und hat sich seit dem immer wieder bewährt.
Du kannst es ebenfalls in kurzer Zeit erlernen, auch wenn du keiner geheimen Spezialeinheit angehörst :-)
Darüber hinaus berücksichtigt das YCF Female Defense Program die jeweils neuesten Erkenntnisse aus den relevanten Fachbereichen wie der Biochemie, Neurologie, Kriminologie, Kriminalpsychologie, Forensik und der Rechtswissenschaft.
Entdecke, was in dir steckt.
In diesem Kurs (8x 90 Minuten) schaffst du die Grundlagen für deine persönliche Selbstverteidigung. Du benötigst dafür keinerlei Vorerfahrung und es ist absolut egal, wie alt du bist oder in welcher körperlichen Verfassung du dich befindest.
Unter der Leitung eines spezialisierten YCF Female Instructors startest du dort, wo du gerade bist und entwickelst dich in deinem eigenen Tempo.
Neben der Vermittlung unkomplizierter Selbstverteidigungstechniken geht es vor allem um die Entwicklung deines Kämpfer-Spirits und einer Never-give-up-Mentalität. Dazu greifen wir auf die natürlichen Aggressionsressourcen und Instinkte zurück, die dir als Frau so wunderbar zur Verfügung stehen.
Erlaube uns, dich herauszufordern. Und sei überrascht, was alles in dir steckt.
Come as you are
Wir freuen uns sehr auf dich. Das YCF Female Defense Program ist ein effektives Selbstverteidigungstraining für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Die hier vermittelten Inhalte werden ausschließlich im Rahmen dieses Programms an Frauen und Mädchen weitergegeben. Zuschauer sind nicht zugelassen. Es besteht keine besondere Verletzungsgefahr. Du kannst jederzeit selbst entscheiden, ob und mit welcher Intensität du einzelne Übungen absolvieren willst.
